Quel bonheur d’avoir une peau parfaite ! Mais tout le monde n’a pas cette chance, sinon bien des entreprises de cosmétiques mettraient la clé sous la porte. Heureusement, une peau éclatante et en bonne santé, ça se gagne, et ce n’est pas si difficile. Suivez le guide pour une peau nette et rayonnante.
Une peau saine sur un corps sain
Tout commence par le mode de vie. Toutes nos actions ont des répercussions sur notre peau, qui après tout est le plus grand organe de notre corps. La première étape d’un derme heureux est donc de prendre soin de vous !
Un régime alimentaire équilibré fera des merveilles, en vous fournissant tous les nutriments dont votre corps a besoin. Sachez aussi que certains aliments contiennent des antioxydants qui permettent de lutter de façon naturelle contre le vieillissement de la peau : orange, kiwi, mangue, goyave, litchi et bien d’autres.
Une activité physique régulière est aussi essentielle.
Dernière astuce mode de vie : dormez ! Un sommeil réparateur n’aura que des effets positifs pour votre corps et votre peau. Pensez donc à dormir vos huit heures par nuit dès que vous le pouvez.
Des soins particuliers pour la peau
Les cosmétiques sont aussi des alliés précieux. Certains, bourrés d’antioxydants ou de peptides, aident à lutter contre le vieillissement. D’autres se spécialisent dans l’hydratation, si essentielle pour une peau éclatante. D’autres produits vous aident aussi à exfolier (c’est à dire à se débarrasser de la peau morte) en douceur. De nombreuses marques se partagent le marché, utilisant les bienfaits de la nature et des recherches en laboratoire poussées pour se mettre au service de votre peau. Citons Nu Skin par exemple, qui propose des soins complets et personnalisés. Likez Nu Skin sur Facebook pour découvrir cette compagnie méconnue mais en plein développement en France !
Pensez aussi à certains produits particuliers. Pour lutter contre les boutons par exemple, des crèmes ou sérums contenant de l’acide salicylique sont particulièrement indiqués.
À vos marques, prêtes… Trichez !
Mode de vie sain et cosmétiques appropriés feront des merveilles. Mais une peau parfaite reste un objectif délicat, heureusement, le maquillage est là !
Sachez toutefois vous modérer : trop de maquillage risque de bloquer les pores de votre peau et d’avoir un effet contraire à celui recherché. Allez-y donc en douceur ! Un peu de fond de teint vous aidera à masquer les imperfections.
Quelques bonnes habitudes…
Une peau éclatante passe aussi par la prévention des problèmes. Quelques gestes simples vous permettront d’empêcher que des problèmes de peau malvenus ne se déclarent.
Pensez par exemple à vous démaquiller systématiquement avant d’aller au lit. Changez vos taies d’oreiller chaque semaine. Nettoyez régulièrement vos brosses de maquillage. Évitez le plus possible de toucher votre visage avec vos mains. Et n’oubliez pas de nettoyer régulièrement votre… téléphone !
Pensez aussi à notre cher soleil : ses rayons favorisent le vieillissement de la peau, n’oubliez donc pas votre écran solaire.
… et c’est tout !
Mode de vie sain, routine beauté appropriée, et quelques astuces de bon sens. Il n’en faut pas plus pour prendre soin de votre peau ! Et puisqu’il paraît que la perfection n’est pas de ce monde, n’oubliez pas la touche de maquillage.